Publié depuis Eklablog

Coucou,

Je viens tout juste d’entendre une podcast qui s’appelle « quoi de meuf » et c’était l’épisode sur la santé mentale et j’ai aimé la partie d’où clémentine disait que le fais de parler de la santé mentale on voit un individu qui a un problème psychologique ou psychique, tout ça c’est un stéréotype qui mettent les gens qui s’ouffre mentalement ou d’une forme de dépression  dans une boîte en particulière pour les faire penser qu’ils sont malade d’un trouble psychique.

En faite il y’a des gens qui sont malade mentalement mais c’est pas toujours le cas, parfois on est juste stressé et peut être qu’on ne s’occupe pas de soi puis on experience un burn out ou peut-être qu’on est fatigué mentalement et on se plonge dans une dépression profonde. On doit prendre soin de soi pas seulement physiquement mais aussi mentalement parce que ces deux choses vont main dans la main. Si on prend l’exemple de Naomie Osaka qui a essayé de prendre une pause parce qu’elle souffrait d’une dépression sévère et le publique n’a pas pu comprendre qu’elle a le doit de prendre une retraite pour juste s’occuper de sa santé mentale, parce que pour eux si on est en pleine forme physiquement donc on peut fonctionner sans problème. Je suis fière de Naomie pour avoir pris une pause pour s’occuper de sa santé mentale et ça c’est une très belle example pour les jeunes qui la suit sur les réseaux sociaux.