Publié depuis Eklablog

Une grande partie de la santé mentale vient d’un traumatisme psychologique, donc il faut ouvrir la conversation de notre expérience traumatisante sans juger l’un de l’autre mais en essayant à être attentif parce qu’on peut pas rester impuissant face à des choses qui nous rendent malade mentalement. Il y a beaucoup de femme qui travail sur leur santé émotionnelle mais les hommes doivent aussi participer pour qu’on soit tous en pleine forme mentalement pour éviter d’agir une façon toxique envers l’un de l’autre. 

Quand on aille se consulter c’est parcequ’on a quelque chose à dire et quelque chose qu’on ne veut pas dire. La psychothérapie est un moyen efficace pour se libérer des choses qui nous pèse lourd sur le cœur.  Alors il ne faut pas être honte d’essayer de trouver un psychologue pour partager notre douleurs.